Japp nytt år och nya tag är det som gäller. Strikt LCHF med dubbelt så mycket fett mot tidigare. Jag tyckte jag åt mycket fett men efter att ha läst på ytterligare konstaterade jag att jag lätt kan dubbla mot tidigare. Så ska se nu om vågen är lite vänligare inställd och börjar ticka neråt!
Idag kom jag också iväg till simhallen och simmade 1.000 m jag och min mp3-spelare! Så skönt. Tänkte att jag skulle försöka få in 2 simtillfällen i veckan till att börja med. Sen tänkte jag att jag skulle lägga på spinning och styrketräning 2 ggr i veckan om jag håller mig på benen någon vecka först. Måste ju lite hålla på bromsen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar