Fettfrälst rekommenderar jag ni läser

Är ni intresserade av hur det egentligen fungerar, varför vi inte ska äta vissa saker och varför vi ska äta vissa saker rekommenderar jag denna bok:

"Fettfrälst! Stark, frisk & snygg på högfettkost" av Martina Johansson

Tycker den var jättebra skriven och med vettiga förklaringar. Allt rakt på sak och inga bortförklaringar utan så här måste du göra för att lyckas. Gav otroligt mycket inspiration och motivation att ytterligare ändra lite på kosten för att gå ner i vikt.

Här är hennes blogg www.highfatfitness.net