Lite segt idag så tydligen måste försöka behärska mig på cykelturer också. Tycker det ju är så himla skönt att orka cykla och har saknat det så tydligen vill jag mer än vad jag riktigt orkar. Men inte så farligt att jag orka ur sängen och jobba iaf :)
Lite fotboll idag igen trots segheten. Skönt att vara ute och få lite luft också.
Dagens mat
Frukost: äggmjölk i kaffet
Lunch: 2 stekta ägg och bacon
Middag:3 kokta ägg och smör
Mellanmål: äggmjölk i kaffet, kokosolja i kaffet, ölkorv
Fett: 111 g
Protein: 69 g
Kolhydrater: 1 g
Träning: 1 timme på fotbollsplanen men stor del strafftävling
Skaldemans ratio: 1,586
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar