Dag 3/98 #SkaldemansLCHF utmaning

Idag har jag igen lunchat på stan på samma restaurang som igår. Länge sen jag var frisk och kunnat luncha med mina kompisar så nu blir det 3 dagar i rad eftersom de hade passligt lite olika. Under sommaren brukar det blir sparsamt med kompisluncher när alla går om varandra på semestrar så passar på nu att umgås med min kompisar och få härlig energi av att ses.

Insåg igår att jag nog ätit för mycket protein så idag har det blivit mindre. 

Dagens mat
Frukost: äggmjölkssoppa, kaffe med äggmjölk
Lunch: pannbiff med kryddsmör, kaffe med kokosfett
Middag: 2 steka ägg med bacon
Mellis: kaffe med äggmjölk, te med kokosfett

Fett: 158 g
Protein:  65 g
Kolhydrater: 2 g