Dag 8/98 #SkaldemansLCHF utmaning

Matmässigt ok dag men magen är verkligen inte i skick. Den lilla laktosmängden i mina fina piller påverkar tydligen mig så nu har jag halverat mängden piller för att se om det ändrar. Magen klara inte normal fettmängd idag men helt bra. 

Ny stavmixer inhandlad men inte provad.  Lyckades köpa en som gamla delarna passar till. 

Dagens mat

Frukost: äggmjölk i kaffet

Lunch: 2 kokta ägg, smör

Middag: hemgrillade babyribbs, 1 kokt ägg, smör

Mellanmål: äggmjölk i kaffet, ölkorv

Fett: 110 g

Protein: 62 g

Kolhydrater: 1 g

Träning: 3 övningar morgongym

Skaldemans ratio: 1,746