lördag 24 maj 2014

Dag 6/98 #SkaldemansLCHF utmaning

Idag har det varit så varmt så varmt men härligt väder. Dessutom blir jag bara piggare och piggare. Hade äntligen ork att vara ute i trädgården och fixa. Maten har dessutom gått strålande. 

Dagens mat
Frukost: äggmjölk i kaffet
Lunch: 2 stekta ägg och bacon
Middag: hemgrillade babyribbs med bearnaisesås
Mellanmål: äggmjölk i kaffet, kokosolja i te, ölkorv

Fett: 130 g
Protein: 61 g
Kolhydrater: 2 g

Skaldemans ratio: 2,063






Inga kommentarer:

Skicka en kommentar