Dag 2/98 #SkaldemansLCHF utmaning

Gått bra idag igen lite mycket protein kanske. Lunch på stan med en kompis men på det stället är de vana med mina konstiga beställningar så det är inga bekymmer. Så skönt mer sådana ställen. Roligt att se min kompis vilket gav energi. Vi diskuterade mat och hon trodde helt klart som jag att vad vi stoppar i oss påverkar oss mer än många tror. Skönt mer vänner som förstår en.  

Dagens mat
Frukost: 2 kokta ägg hackade i 40 g smält smör med salt, kaffe med äggmjölk
Lunch: grillat kycklinglår med currymajonnäs, te med kokosfett
Middag: 1,5 köttfärsbiff med mycket bearnaisesås
Mellis: kaffe med äggmjölk,

Fett: 195 g
Protein:  80 g
Kolhydrater: 4 g